Das Laufen kann man als eine der einfachsten Sportarten ansehen. An Ausrüstung braucht es nur ein paar Laufschuhe, Outdoorbekleidung und schon kann man von Zuhause aus loslaufen.

Trailrunning ist Laufen in der freien Natur. Im Unterschied zum Laufen auf der Strasse ist man beim Trailrunning auf unbefestigten Strassen, Wegen bzw. Wanderwegen unterwegs. Im Fokus steht vor allem auch das Lauferlebnis in der Natur.

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Auch der nächste Trailtreff, wöchentlich unterwegs mit Laufcoach